Buongiorno settimana “risveglio muscolare”

Buongiorno settimana

“Risveglio Muscolare”

 Palestra

Buongiorno settimana è il nome che abbiamo coniato per il nostro progetto di risveglio muscolare. Ogni lunedì per iniziare carichi la settimana i nostri ragazzi guidati dagli operatori, svolgono l’attività del risveglio muscolare nella palestra del centro diurno, gli ampi spazi a disposizione della struttura rendono possibile la partecipazione a tutti i ragazzi che frequentano il centro. Nel dettaglio vengono messi in pratica piccoli gesti di ginnastica dolce coinvolgendo ogni parte del corpo e stimolando il ragazzo a ripetere e ricordare l’esercizio, in quanto vi è una stimolazione psicologica nel ricordare la sequenza dell’atto motorio. Il ricordo dell’atto motorio serve anche per rendere  il tutto anche un po’ più giocoso smorzando quella che potrebbe essere la monotonia del comando a svolgere l’esercizio dato del singolo operatore e rendendoli più autonomi e consapevoli. Buongiorno settimana si svolge sotto le note di buona musica di sottofondo adatta a fare da cornice a un momento così piacevole.

Obiettivi

 

  • Coinvolgere i ragazzi nelle attività quotidiane
  • Abituare il ragazzo al movimento e Combattere la sedentarietà
  • Saper copiare i movimenti effettuati a specchio dall’operatore
  • Memorizzare gli esercizi nel tempo

 

Valutazione

 

La valutazione è settimanale, si cerca di valutare i benefici e le criticità dell’attività cercando di variare dove necessario l’intervento. Da non dimenticare che il progetto Buongiorno settimana fa parte del macro progetto “centro diurno” nel quale ogni ragazzo ha il suo p.e.i.